现代社会工作压力很大,对美容、健康有影响吗?

韩国拜迪蕾娜精细化工株式会首席健康专家卞仁熙女士(韩国皮肤健康管理社协会 会长):压力会导致身体出现生理反应。身体会自动分泌一种“应激激素”,也就是科学术语所称的皮质醇。皮质醇可导致身体器官发生炎症,包括皮肤。医学证实皮肤也是一种器官!同其他器官一样,它也会发炎。发炎的毛孔更容易堵塞。发炎的胶原蛋白会导致皱纹。其他的皮肤发炎症状包括发痒、干燥和痤疮等。我们感受到的压力会反映在皮肤上,而事实是不仅影响到美容,而且压力导致的内分泌紊乱失调对于健康的危害也是巨大的,众所周知,这是导致肥胖和色斑的重要原因。现在的问题是我们该做些什么?

那就是解决压力。不要忽视它!首先应该学会识别与压力相关的感受,以便通过各种应对策略进行自我抚慰,比如深呼吸、运动、冥想或瑜珈等。为自己挤出点时间,尽量减轻紧张感。泡一个舒适的澡,或进行淋浴,放松一下;可以按摩,放松一下自己的全身。当然,还有好好护理你的皮肤,保持你正常的身材和体重,通过早晚补充专业的美容养护品,保持肌肤的湿润和身材的稳定。记住,可以从拜迪蕾娜的产品中获得最大的效益,近50年来,全球一千多万消费者已经证实了拜迪蕾娜系列产品的独特功效。

秋冬季节,保持纤瘦身材的好方法!

秋风渐凉,随着长外套上身,很多人保持身材的心思也慢慢淡了。加上食欲不振的苦夏过后,人们胃口大开,讨厌的肥膘不知不觉又上了身。现在专家告诉你一种不用运动、节食就能轻松瘦身的好方法。

据专家介绍:这是一种能加速燃烧脂肪的瘦身咖啡,主要原料全部从巴西引进,由素有“瘦身之王”美称的左旋肉碱与有“脂肪燃烧弹“之称的巴西黑咖啡,以国际公认最具减肥功效的黄金比例配比而成,能强力燃烧脂肪,每天早1杯,晚1杯,不用再受运动之苦,吃药之害,轻轻松松就瘦下来。尤其对那些久坐不动的办公室一族、不能节食的产后妈妈们,喝杯咖啡就能减掉赘肉,唇齿留香间,轻松享“瘦”!

科学证实:随着气温下降,人的新陈代谢也随着变慢,脂肪燃烧缓慢,逐渐囤积在体内以抵抗寒冷,这就是冬天体重比夏天重的原因。其实脂肪是“喜冷怕热”的,就像寒冰怕烈火一样,让身体保持“温暖”,才能随时随地轻松燃烧掉多余的脂脂,纤瘦身材。对于天生阴性体质的女性来说,这黑咖啡是适合秋冬饮用的最佳瘦身饮了。手脚冰凉的时候,喝一杯热腾腾的香浓咖啡,不仅能明显见瘦,而且因黑咖啡还有美容的作用,皮肤也会越来越好。这对又要身材好、又要皮肤好的女性是最合适不过了。

做好这三点,女人可多美丽年轻30年!

年轻与美丽,是女人的永恒追求。然而女性30岁以后,自身的雌激素水平会逐渐下降,一些衰老症状也就会随之出现。汉医认为:女性衰老主要有三个方面的原因:受寒、血虚和肾亏。远离这3点,即使到了更年期也能风采依旧。

保暖:

俗话说:“十病九寒”。临床中,寒是导致生病的重要原因。现代女性为了美,大冷天也穿得过少,不注重腰腹和足部的保暖,导致寒邪气侵入体内,加重肾的负荷,导致了衰老的加快。因此女性要特别注意身体的保暖,平时要少穿露脐装和低腰裤;可在睡前2小时进行20—50分钟的热身运动,如慢跑、快速走、体操等,使身体发热;睡前用热水泡脚并按摩,温暖轻松的睡个好觉,第二天气色自然好。

补血:

不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况,经期后更明显,这是由血虚引起的。血虚是造成女性衰老的原因之一,通常表现为舌苔比较薄、白,经血颜色比较淡、稀,而且在平常会感到疲倦、头晕。可多食用一些有保健功效的天然食品,如大枣、枸杞、龙眼肉等改善这一情况。经期可以熬红枣山药粥喝,达到滋补的目的。

养肾:

中医认为“肾为先天之本”,也是女人美丽与健康的发源地。不少女性出现脸色晦暗、头发脱落、乏力疲惫等早衰问题,这都是由肾气不足引起的。补肾能帮助黑色素代谢,让肤质粉嫩白里透红。此外,肾气不足大多是因太过疲累引起的,所以要注意劳逸结合,平时可以多吃一些补肾食物,像黑芝麻糊、何首乌、栗子等,还可适当的补充些调理雌激素的产品。

除了以上三点,女性养心也非常关键。由于生活及工作压力等问题,不少女性经常心情不好,甚至每天都挂张“苦瓜脸”。殊不知,心情不好会让自己衰老得更快,使皮肤细胞缺乏营养、脸上干枯无华,甚至出现色斑、皱纹。情绪稳定对于内分泌平衡十分重要,只有想开了、放平和,女人才能由内而外地美丽。因此当心情不好时,一定要学会释放情绪,保持平和的心态加上正确的调养才能长期保持年轻和美丽。

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